Tieneryoga is voor tieners vanaf 10 jaar.

Bij tieneryoga ligt de aandacht veel meer op het uitvoeren van de yogahoudingen, ademhaling, focus, balans, kracht, positief denken, concentratie, samenwerking en flexibiliteit.

De workshop worden aangeboden doormiddel van thema’s zoals bijvoorbeeld zelfvertrouwen, emotie en gevoelens.

Er wordt samengewerkt door met elkaar yogahouding uit te voeren.

Er kan gebruik worden gemaakt van verschillende soorten yoga materialen zoals yoga riemen, yogablokken.

Tijdens de workshop wordt er rust gecreëerd tijdens een meditatie aan het eind van de les.

Enthousiast geworden of wil je meer info?